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Pérdida de Peso

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mujer haciendo ejercicio

El Ejercicio Aeróbico

Tu mejor aliado para perder peso y ganar salud Redacción Mujer Informa 27 Ejercicio aeróbico para perder peso puede ser muy efectivo. Un nuevo metanálisis publicado en JAMA Network Open revela que el ejercicio aeróbico no solo ayuda a reducir…

Zanahorias y sus beneficios

Un superalimento que no puedes ignorar Redacción Mujer Informa 02/11/24 La zanahoria es un vegetal muy apreciado en la gastronomía y, además, es conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Rica en nutrientes y con un sabor dulce y…

Dieta de la Luna

24 Horas de Líquidos para Desintoxicar tu Cuerpo Redacción Mujer Informa 17/10/24 La Dieta de la Luna es un plan alimenticio que se basa en los ciclos lunares y tiene como objetivo desintoxicar el cuerpo y promover la pérdida de…

Entrenamiento de Fuerza

Redacción Mujer Informa 04/10/24 El entrenamiento con pesas ha sido durante mucho tiempo un tema de debate en el mundo del fitness. Si bien se ha ganado una gran popularidad, también ha sido objeto de numerosos mitos que han desalentado…

Beneficios del Ayuno Intermitente

Guía Completa para Principiantes Mujer Informa 24/09/24 El ayuno intermitente (AI) es un método de alimentación que ha ganado popularidad por sus múltiples beneficios para la salud. A continuación, te explicaré en qué consiste, su fundamento científico, cómo funciona, los…

Amicretina

La Nueva Píldora que Supera a Ozempic y Wegovy en Pérdida de Peso Redacción Mujer Informa 23/09/24 Un reciente estudio clínico ha revelado resultados sorprendentes para una nueva pastilla desarrollada por Novo Nordisk, conocida como amicretina, que ha mostrado una…

7 Cenas Ricas y de Bajos Carbohidratos

Son Fáciles de Preparar y Ligeras. Mujer Informa 23/09/24 Hoy te presentamos un menú semanal para y ti que quieres reducir de peso o mantenerlo, son opciones de cenas para que puedas programar tu alimentación y tus compras : Lunes:…

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