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Vida y Salud

Circulación sanguínea en las piernas: hábitos y consejos para mantenerla activa

Mujer Informa 10/11/25 Tener una buena circulación sanguínea en las piernas es clave para sentirte con energía, evitar hinchazón, calambres o pesadez, y prevenir problemas como várices o trombosis. Aunque muchas veces la vida sedentaria, el calor o las malas…

Jazmin M.I
noviembre 10, 2025
3 mins

Vida y Salud

Frutas que ayudan a dormir

Mujer Informa 27/09/25 Dormir bien es esencial para tu salud física, mental y emocional. Sin un sueño reparador, tu cuerpo y cerebro no pueden funcionar correctamente: se afectan la memoria, el sistema inmunológico, el ánimo y hasta la piel. Por…

Jazmin M.I
septiembre 27, 2025
5 mins

Mascotas

Día del Veterinario: guardianes de la salud animal y humana 🐾💙

Mujer Informa 18/08/25 Cada 17 de agosto se celebra el Día del Médico Veterinario, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de esta profesión que une ciencia, amor y compromiso con los animales. Ser veterinario no solo…

Jazmin M.I
agosto 18, 2025
2 mins

Vida y Salud

Fruta congelada: todo lo que necesitas saber sobre sus beneficios y su valor nutricional ❄️🍓

Mujer Informa 15/08/25 Consumir fruta es sinónimo de salud, vitaminas y energía, pero cuando se trata de fruta congelada, surgen dudas sobre su calidad y valor nutricional. Te contamos la verdad detrás de algunas creencias comunes y cómo aprovechar al…

Jazmin M.I
agosto 15, 2025
2 mins

Vida y Salud

¿Cómo fortalecer el suelo pélvico? ¡No más fugas de pipí!

Mujer Informa 08/08/25 El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que sostienen los órganos pélvicos, como la vejiga, el útero y el recto. Mantenerlo fuerte es esencial para evitar problemas comunes, especialmente en mujeres, como las fugas…

Jazmin M.I
agosto 8, 2025
3 mins

Vida y Salud

🍍¿Por qué deberías incluir más piña en tu dieta? Beneficios que tu cuerpo agradecerá

Mujer Informa 05/08/25 La piña es mucho más que una fruta tropical deliciosa y refrescante. Entre los beneficios de comer piña se encuentran sus propiedades nutricionales y su capacidad para mejorar la salud. Es un verdadero tesoro nutricional lleno de…

Jazmin M.I
agosto 5, 2025
3 mins

Vida y Salud

LO BUENO Y LO MALO DE CENAR FRUTA PARA TU CUERPO

Mujer Informa 11/07/25 Cenar solo fruta puede parecer una opción ligera, saludable y hasta “fresa”, pero la realidad tiene más capas. Algunas frutas, cuando se consumen en la cena, pueden convertirse en un sabotaje disfrazado de alimento “light” que podría…

Jazmin M.I
julio 11, 2025
3 mins

Vida y Salud

🛌 “DORMIR MAL ENVEJECE MÁS QUE FUMAR: QUÉ PUEDES HACER DESDE HOY”

Mujer Informa 02/07/25 Dormir no solo te repone energías: es una de las herramientas más poderosas y naturales para mantenerte joven, saludable y emocionalmente estable. Hoy la ciencia va más allá y lo afirma contundente: dormir mal envejece más que…

Jazmin M.I
julio 1, 2025
3 mins

Vida y Salud

¿Qué comer según tu ciclo menstrual? Guía hormonal para sentirte bien todos los días

Mujer Informa 02/06/25 Si alguna vez te has preguntado “¿por qué tengo antojos locos justo antes de mi periodo?” o “¿por qué me siento tan bajoneada sin razón?”, la respuesta está en tus hormonas. Nuestro cuerpo no es el mismo…

Jazmin M.I
junio 2, 2025
4 mins

Vida y Salud

☀️¿Fuiste a la playa? Así puedes lograr un bronceado espectacular sin dañar tu piel☀️

Mujer Informa 17/04/25 ☀️ Broncearse sin dañar tu piel, ¿mito o realidad? Después de la emoción de Semana Santa, muchos regresan a casa con ese tono dorado en la piel que tanto gusta, pero también con dudas: ¿cómo lo mantengo?,…

Jazmin M.I
abril 17, 2025
4 mins

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