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Vida y Salud

Beneficios de la dieta mediterránea para pacientes cardíacos: una aliada para cuidar el corazón

Mujer Informa 03/07/26 La alimentación desempeña un papel fundamental en la salud del corazón. Para las personas que viven con enfermedades cardiovasculares o desean reducir el riesgo de sufrir un infarto, adoptar un estilo de alimentación saludable puede marcar una…

Jazmin M.I
julio 3, 2026
4 mins

Vida y Salud

Infartos en gente joven: por qué cada vez son más frecuentes y cómo prevenirlos

Mujer Informa 02/07/26 Durante muchos años se creyó que los infartos eran un problema exclusivo de los adultos mayores. Sin embargo, esa realidad ha cambiado. Cada vez son más frecuentes los casos de infartos en gente joven, incluso en personas…

Jazmin M.I
julio 2, 2026
4 mins

Vida y Salud

¿Cómo afecta la retención de líquidos al corazón? Lo que tu cuerpo intenta decirte

Mujer Informa 01/07/30 La retención de líquidos suele manifestarse con tobillos hinchados, sensación de pesadez o un aumento de peso repentino. Aunque muchas personas la consideran un problema menor, en algunos casos puede ser una señal de que el corazón…

Jazmin M.I
julio 1, 2026
4 mins

Vida y Salud

La importancia de reducir la sal en tu dieta: pequeños cambios que protegen tu salud

Mujer Informa 01/07/26 La sal es un ingrediente indispensable en muchas cocinas, pero consumirla en exceso puede afectar seriamente la salud. Aunque el sodio es un mineral que el organismo necesita para funciones como el equilibrio de líquidos, la transmisión…

Jazmin M.I
julio 1, 2026
4 mins

Vida y Salud

Las aceitunas y la salud del corazón: beneficios de este alimento que protege tu sistema cardiovascular

Mujer Informa 30/06/26 Las aceitunas han formado parte de la alimentación humana durante miles de años y son uno de los pilares de la dieta mediterránea, considerada una de las más saludables del mundo. Más allá de su sabor característico,…

Jazmin M.I
junio 30, 2026
3 mins

Vida y Salud

Vitamina E y aspirina: por qué son importantes y cuándo deben utilizarse con precaución

Mujer Informa 26/06/26 La vitamina E y la aspirina son dos sustancias ampliamente conocidas por sus posibles beneficios para la salud, especialmente en relación con el sistema cardiovascular. Sin embargo, aunque ambas pueden desempeñar un papel importante en determinadas situaciones,…

Jazmin M.I
junio 26, 2026
4 mins

Vida y Salud

Cómo proteger tu corazón: hábitos que pueden ayudarte a cuidar tu salud cardiovascular

Mujer Informa 25/06/26 El corazón trabaja las 24 horas del día para mantener el cuerpo funcionando. Sin embargo, muchas veces solo prestamos atención a este órgano cuando aparece algún problema de salud. La buena noticia es que muchos padecimientos cardiovasculares…

Jazmin M.I
junio 25, 2026
3 mins

Vida y Salud

Qué comer y qué evitar cuando tienes el corazón crecido

Mujer Informa 24/06/26 Alimentos que pueden ayudar a cuidar tu salud cardíaca El corazón crecido, conocido médicamente como cardiomegalia, es una condición que puede aparecer como consecuencia de la hipertensión arterial, enfermedades de las válvulas cardíacas, insuficiencia cardíaca u otros…

Jazmin M.I
junio 24, 2026
3 mins

Vida y Salud

Melatonina: Puede elevar un 90% el riesgo de insuficiencia cardíaca

Mujer Informa 21/01/26 Durante años, la melatonina ha sido promocionada como una solución “natural” y segura para mejorar el sueño. Su venta libre en cápsulas, tabletas y gomitas la convirtió en uno de los suplementos más utilizados para combatir el…