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Vida y Salud

Qué alimentos pueden elevar la presión arterial y cómo mantenerla bajo control

Mujer Informa 07/11/25 Controlar la presión arterial no depende solo de la medicación o del ejercicio físico. La alimentación diaria juega un papel decisivo para mantener el equilibrio cardiovascular y prevenir enfermedades graves como el infarto o el accidente cerebrovascular.…

Jazmin M.I
noviembre 7, 2025
4 mins

Vida y Salud

La gripe y el COVID-19 pueden triplicar el riesgo de infarto: la conexión que pocos conocen

Mujer Informa 06/11/25 Las infecciones virales y su relación con la salud cardiovascular Durante años, los médicos han sospechado que los virus respiratorios no afectan solo a los pulmones. Hoy, una nueva investigación lo confirma: la gripe y el COVID-19…

Jazmin M.I
noviembre 6, 2025
4 mins

Vida y Salud

Las frutas que ayudan a controlar la hipertensión de forma natural 🍎🍌🍊🥝

Mujer Informa 05/11/25 La hipertensión arterial es una de las enfermedades más silenciosas y peligrosas del mundo. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a más de 1,280 millones de adultos y es una de las…

Jazmin M.I
noviembre 5, 2025
3 mins

Vida y Salud

🌺 Agua de jamaica sin azúcar: la bebida natural que potencia tu bienestar

Mujer Informa 07/10/25 El agua de jamaica sin azúcar es una de las bebidas más refrescantes y saludables que puedes incluir en tu rutina diaria. Más allá de su sabor ácido y vibrante, ofrece múltiples beneficios para la salud física…

Jazmin M.I
octubre 7, 2025
3 mins

Vida y Salud

Presión arterial, bebidas energizantes y ejercicio en Personas Jóvenes

Mujer Informa 09/09/25 Aunque solemos asociar los problemas de hipertensión con personas adultas, cada vez más estudios revelan que los jóvenes no están exentos. La presión arterial en jóvenes ha aumentado debido al estilo de vida actual, marcado por la…

Jazmin M.I
septiembre 9, 2025
3 mins

Vida y Salud

Presión arterial en los hombres: riesgos, factores y cómo controlarla

Mujer Informa 08/09/25 La presión arterial en los hombres suele ser más alta que en las mujeres desde edades tempranas. Factores como la testosterona, un estilo de vida más sedentario en muchos casos, la obesidad abdominal y el consumo frecuente…

Jazmin M.I
septiembre 8, 2025
2 mins

Vida y Salud

Dime qué aceite usas y te diré quién eres: Guía para elegir el mejor aceite para cocinar

Mujer Informa 21/08/25 La elección del aceite para cocinar no solo afecta el sabor de tus platillos, sino también tu salud y bienestar. Cada tipo de aceite tiene propiedades, beneficios y limitaciones diferentes, por lo que es fundamental conocerlos antes…

Jazmin M.I
agosto 21, 2025
3 mins

Vida y Salud

Hábitos que te están haciendo hipertenso

Mujer Informa 07/08/25 La hipertensión arterial es conocida como el “asesino silencioso” porque puede avanzar sin síntomas claros hasta que causa un problema serio. Pero ¿sabías que más allá de la genética o la edad, existen hábitos cotidianos que están…

Jazmin M.I
agosto 7, 2025
3 mins

Vida y Salud

🐟 Omega 3: por qué es vital para el corazón y cómo integrarlo a tu vida diaria

Mujer Informa 17/06/25 💓 ¿Por qué el Omega 3 es tan importante para tu corazón? El Omega 3 es un tipo de grasa saludable, esencial para el cuerpo pero que no producimos naturalmente, por lo que debemos obtenerla a través…

Jazmin M.I
junio 17, 2025
2 mins

Vida y Salud

🩺 Colesterol y triglicéridos

Guía completa para bajar tus niveles Mujer Informa 09/04/25 💢 ¿Por qué deberíamos tomarlo en serio? Tener el colesterol o los triglicéridos altos no solo es una estadística en un chequeo médico. Es una alarma silenciosa. Estos lípidos en exceso…

Jazmin M.I
abril 9, 2025
4 mins

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