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beneficios de la chia

🌿 La semilla con mayor poder antienvejecimiento

🌿 Cómo consumirla para aprovechar todos sus beneficios Mujer Informa 01/05/25 Cuidar nuestra piel, nuestro cuerpo y nuestra mente no tiene que depender solo de productos cosméticos o tratamientos costosos. La verdadera belleza —y juventud— empieza desde adentro, con lo…

colesterol y trigliceridos

🩺 Colesterol y triglicéridos

Guía completa para bajar tus niveles Mujer Informa 09/04/25 💢 ¿Por qué deberíamos tomarlo en serio? Tener el colesterol o los triglicéridos altos no solo es una estadística en un chequeo médico. Es una alarma silenciosa. Estos lípidos en exceso…

Cáncer colorrectal

🚨 Cáncer colorrectal en México

El tercer tumor con mayor incidencia en México y cómo prevenirlo Mujer Informa 31 Hoy hablaremos sobre el cáncer colorrectal. 📅 Cada 31 de marzo se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer Colorrectal, una fecha clave para crear conciencia…

Procrastinación

Procrastinación: ¿Moda pasajera o problema real de salud?

Mujer informa 27/03/2025 Procrastinación: ¿Cómo identificarla? La procrastinación, ese hábito de posponer tareas importantes para hacer actividades menos urgentes, se ha vuelto un término cada vez más común. Mientras algunos la consideran una simple excusa para la falta de disciplina,…

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Suplementos esenciales después de los 50

Mujer informa 26 Hoy hablaremos sobre suplementos. 💊 Conoce que suplementos necesitan tomar hombres y mujeres. El paso del tiempo trae consigo cambios en el cuerpo, y con ellos, nuevas necesidades nutricionales. A partir de los 50 años, la absorción…

desconectate en semana santa

Desconectar para Reconectar

Cómo Vivir una Semana Santa Consciente Mujer Informa 18 sobre Semana Santa Consciente. La Semana Santa es mucho más que un simple descanso en el calendario. Es una oportunidad para renovarnos física, mental y espiritualmente, alejándonos del estrés diario y…

Semana Santa

🥗 Comida fresca para Semana Santa

Deliciosas opciones para disfrutar sin culpa Mujer Informa 17 En este artículo, hablaremos sobre comida fresca para Semana Santa. La Semana Santa es una época de reflexión, descanso y, por supuesto, ¡de disfrutar de una buena comida! Con el clima…

ayuno intermitente

Baja de peso sanamente con el Ayuno Intermitente

Mujer Informa 10 En este artículo, exploraremos los beneficios del ayuno intermitente para mejorar la salud y el bienestar. ¿Qué es el ayuno intermitente y cómo funciona? El ayuno intermitente es un patrón de alimentación que alterna períodos de ingesta…

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