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Si estás leyendo esto con un ventilador en la cara, el abanico en la mano y el agua de limón ya tibia, te entendemos. La ola de calor en México 2025 está en su punto más abrasador y muchos se sienten como si vivieran dentro de un horno eléctrico. ¿Hasta cuándo durará esta locura climática? ¿Y las lluvias? ¿Se fueron de vacaciones también?
🥵 La ola de calor en México 2025
Esta nueva ola de calor no llegó con disimulo. Llegó como ex tóxico: ardiente, invasiva y sin intención de irse pronto. Las temperaturas han alcanzado los 45 °C en el norte, con sensación térmica que supera los 50 °C en zonas costeras.
📈 ¿Qué dicen los datos oficiales?
La Conagua confirmó que estamos viviendo una de las temporadas más calurosas de los últimos 15 años. Se trata del “verano adelantado”, y llegó con toda la furia de un horno en modo grill. La alerta roja se activó en más de 20 estados por temperaturas extremas, incendios forestales y riesgos de salud pública.
Incluso la red eléctrica ha comenzado a colapsar: apagones intermitentes en varias regiones del país han dejado claro que ni la infraestructura estaba lista para tanto sol.
🌍 Esto no es solo el sol, es el cambio climático
No es solo calor. Es un síntoma más de un problema global: el cambio climático. Las olas de calor no solo están aumentando, también están llegando antes y duran más. Esto altera ciclos naturales, amenaza cultivos, eleva la contaminación y pone en peligro la salud de millones de personas.
Y sí, aunque reciclar ayuda, lo que de verdad necesitamos son políticas ambientales reales, educación climática y compromisos firmes de empresas y gobiernos.
🧊 ¿Qué podemos hacer mientras tanto (además de derretirnos)?
Aquí algunas recomendaciones de salud pública que de verdad te pueden salvar:
Evita salir entre las 11 am y las 4 pm, si puedes.
Hidrátate constantemente, aunque no tengas sed.
Protege a los más vulnerables: bebés, adultos mayores y animales de compañía.
Usa ropa de algodón, colores claros y sombreros amplios.
Ventila tu casa por la noche y mantén las cortinas cerradas durante el día.
Y por favor: nada de ejercicio bajo el sol al mediodía. Ni que fueras cactus, mujer (o hombre).
🌧️ ¿Y las lluvias?
La temporada oficial de lluvias va del 15 de mayo al 30 de noviembre, pero este 2025, según reportes del SMN, se espera que mayo tenga lluvias por debajo del promedio, especialmente en el centro y norte del país. La buena noticia es que junio promete mayor actividad de tormentas, gracias al paso de canales de baja presión y ondas tropicales.
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🔥 Mientras tanto… a sobrevivir
Nos queda el humor, el hielo, y la esperanza de que alguna bendita lluvia llegue a salvarnos. Usa ropa fresca, duerme con la ventana abierta, pon un ventilador en tu altar de emergencia, y repite conmigo:
“Esto también pasará… o al menos eso espero”.
¿🥵 Te estás derritiendo con esta ola de calor? Entra a 💻 mujerinforma.com y entérate de lo que sí está pasando con el clima, las lluvias y cómo sobrevivir con estilo ☀️💦
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