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Vida y Salud

Vitamina B12: el nutriente clave para recuperar tu energía y mejorar la calidad de tu sueño

Mujer Informa 09/12/25 La falta de energía, el cansancio permanente y las noches en las que dormir “no alcanza” son hoy uno de los malestares más comunes entre adultos. Aunque solemos atribuirlos al estrés o a las largas jornadas de…

Jazmin M.I
diciembre 9, 2025
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Vida y Salud

Estos son los 5 tés que mejoran la circulación sanguínea

Mujer Informa 09/12/25 La circulación sanguínea es el sistema que mantiene vivo a tu cuerpo: lleva oxígeno, nutrientes y calor a cada órgano, y además ayuda a eliminar toxinas. Cuando este flujo se vuelve lento o insuficiente, aparecen síntomas como…

Jazmin M.I
diciembre 9, 2025
3 mins

Vida y Salud

¿Cómo disimular las canas sin teñirte? Tres remedios caseros que sí funcionan

Mujer Informa 09/12/25 La aparición de canas suele asociarse con el paso del tiempo, la genética e incluso con momentos de estrés prolongado. Todo esto puede reducir la producción de melanina en los folículos pilosos, dejando mechones plateados antes de…

Jazmin M.I
diciembre 9, 2025
3 mins

Vida y Salud

Comer sin culpa en diciembre: cómo disfrutar la temporada sin inflamarte ni sentir agotamiento

Mujer Informa 08/12/25 Diciembre se llena de sabores, reuniones y antojos… y también de esa sensación de “comí delicioso, pero creo que me pasé”. La buena noticia es que existe una forma de disfrutar lo que más te gusta sin…

Jazmin M.I
diciembre 8, 2025
2 mins

Vida y Salud

¿Por qué duermes mal en invierno y qué hacer?

Mujer Informa 08/12/25 ¿Te ha pasado que llega el frío y simplemente no logras dormir bien? Te acuestas cansada, das vueltas, despiertas varias veces y amaneces sin energía. Le pasa a muchísimas personas y tiene explicación: el invierno puede desordenar…

Jazmin M.I
diciembre 8, 2025
3 mins

Holística

Arcángel Gabriel: La luz que anunció el nacimiento de Jesús

Por CY Astróloga | Mujer Informa 08/12/25 El mensajero que abrió el portal de la esperanza Cada diciembre nos recuerda que la luz siempre encuentra la manera de volver. Y dentro de ese simbolismo profundo, el Arcángel Gabriel en la…

Claudia
diciembre 8, 2025
3 mins

Vida y Salud

Neumonía: causas, síntomas, diagnóstico y cómo prevenirla

Mujer Informa 04/12/25 La neumonía es una infección que inflama los pulmones y puede ser causada por bacterias, virus o hongos. Se trata de una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, aunque representa un mayor riesgo para niños pequeños,…

Jazmin M.I
diciembre 4, 2025
3 mins

Vida y Salud

Salvia: la planta que purifica, sana y equilibra tu energía

Mujer Informa 04/12/25 🌿 ¿Por qué la salvia es tan especial? La salvia es una de las plantas más antiguas y respetadas del mundo herbal. Su nombre viene del latín salvare, que significa curar, y tiene todo el sentido: es…

Jazmin M.I
diciembre 4, 2025
3 mins

Vida y Salud

Hierbas e infusiones para equilibrar el sistema nervioso en temporada navideña

Mujer Informa 02/12/25 Manzanilla: relajación digestiva y emocional para sobrevivir al ritmo navideño La manzanilla es ese abrazo tibio que el cuerpo agradece cuando diciembre viene cargado de comidas pesadas, estrés y agotamiento mental. Esta infusión, además, tiene compuestos calmantes…

Jazmin M.I
diciembre 2, 2025
2 mins

Vida y Salud

5 cosas que no estás limpiando bien y te enferman

Mujer Informa 02/11/25 Si ya hiciste una limpieza profunda pero sigues con estornudos, ojos llorosos o esa sensación de “algo me está irritando”, es muy probable que estés pasando por alto lugares clave que concentran gérmenes, polvo y alérgenos. Aquí…

Jazmin M.I
diciembre 2, 2025
3 mins

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