¿Qué causa el ovario poliquístico? Tu cuerpo habla y vale la pena escucharlo
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Mujer Informa 28/01/26
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una de las alteraciones hormonales más comunes en mujeres en edad reproductiva, y aun así sigue rodeado de dudas, mitos y silencios. Cambios en el ciclo menstrual, acné persistente, aumento de peso, caída de cabello o dificultad para embarazarse suelen ser señales que el cuerpo envía… y que muchas veces se minimizan.
Entender qué causa el ovario poliquístico, cómo se manifiesta y qué opciones existen para tratarlo es clave para tomar decisiones informadas sobre tu salud hormonal y bienestar integral.
¿Qué es el ovario poliquístico y por qué ocurre?
El ovario poliquístico afecta aproximadamente entre el 6 % y el 13 % de las mujeres en edad reproductiva a nivel mundial. Es una de las principales causas de irregularidades menstruales e infertilidad, pero también impacta el metabolismo, la piel, el estado de ánimo y la energía diaria.
A diferencia de otras enfermedades, el SOP no tiene una sola causa. Su origen es multifactorial y está relacionado con una combinación de factores hormonales, genéticos, metabólicos e incluso inflamatorios. Por eso, cada mujer puede vivirlo de manera distinta.
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Resistencia a la insulina: el detonante más común
Uno de los factores más estudiados del SOP es la resistencia a la insulina. Esta ocurre cuando las células del cuerpo no responden adecuadamente a la insulina, lo que provoca niveles elevados de glucosa en sangre.
Para compensar, el organismo produce más insulina, y ese exceso estimula a los ovarios a fabricar mayores cantidades de andrógenos, como la testosterona. Este desbalance hormonal:
Interfiere con la ovulación
Provoca ciclos irregulares o ausencia de menstruación
Favorece la formación de quistes ováricos
Contribuye al aumento de peso y acné hormonal
Por eso, el SOP no solo es un tema reproductivo, también es una condición metabólica.
Desequilibrios hormonales que alteran la ovulación
En el ovario poliquístico también se alteran hormonas clave como:
Hormona luteinizante (LH)
Hormona folículo-estimulante (FSH)
Andrógenos elevados
Este desequilibrio impide que los folículos ováricos maduren correctamente, lo que afecta la ovulación y favorece síntomas como hirsutismo (vello excesivo), piel grasa o caída de cabello.
Inflamación crónica de bajo grado
Diversos estudios señalan que algunas mujeres con SOP presentan una inflamación leve pero constante, que puede alterar la función ovárica y aumentar aún más la producción de andrógenos.
Esta inflamación también se relaciona con:
Fatiga persistente
Dificultad para bajar de peso
Mayor riesgo cardiovascular a largo plazo
¿Qué papel juegan los genes en el ovario poliquístico?
La genética tiene un peso importante en el desarrollo del SOP. Aunque no existe un “gen del ovario poliquístico”, sí se han identificado varios genes asociados al riesgo de desarrollarlo.
Entre los más estudiados están:
DENND1A, relacionado con la respuesta hormonal celular
AMH y AMHR2, vinculados al crecimiento folicular ovárico
Además, estudios genómicos han encontrado genes relacionados con el metabolismo de carbohidratos, la secreción hormonal y la regulación ovárica, confirmando que el SOP es una condición sistémica, no aislada.
También influyen factores epigenéticos, es decir, cómo el entorno, la alimentación, el estrés y el estilo de vida activan o desactivan ciertos genes.
¿El ovario poliquístico tiene cura?
Actualmente, el SOP no tiene una cura definitiva, pero sí existen múltiples formas de controlar sus síntomas y mejorar la calidad de vida.
Cambios en el estilo de vida: la base del tratamiento
Pequeños ajustes pueden generar grandes cambios hormonales:
Alimentación balanceada
Actividad física regular
Reducción del estrés
Mejor descanso
Estos hábitos ayudan a mejorar la sensibilidad a la insulina, regular los ciclos menstruales y disminuir la inflamación.
Medicamentos: siempre bajo supervisión médica
Dependiendo de cada caso, el ginecólogo puede indicar:
Anticonceptivos hormonales para regular el ciclo
Metformina para mejorar la resistencia a la insulina
Tratamientos dermatológicos para acné hormonal
Cada cuerpo responde distinto, por eso el tratamiento debe ser personalizado.
Fertilidad y SOP: sí hay opciones
Tener ovario poliquístico no significa que no puedas embarazarte. Existen tratamientos que estimulan la ovulación y, en algunos casos, técnicas de reproducción asistida.
La clave está en un diagnóstico oportuno, seguimiento médico y acompañamiento emocional.
Escuchar tu cuerpo también es autocuidado
El ovario poliquístico es una condición compleja, pero manejable. Reconocer sus señales, informarte y buscar atención médica adecuada es una forma poderosa de cuidar tu salud hormonal, emocional y física.
Tu cuerpo habla. Escucharlo puede cambiarlo todo. 💙
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