Envejecimiento capilar: por qué el cabello pierde brillo y volumen con la edad
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Con el paso del tiempo, el envejecimiento se manifiesta de muchas formas, y el cabello es una de las primeras señales visibles. Así como la piel cambia, el pelo también experimenta transformaciones que afectan su brillo, suavidad, grosor y volumen, algo que muchas mujeres comienzan a notar a partir de los 35 o 40 años.
Lejos de ser solo un tema estético, el envejecimiento capilar está relacionado con procesos biológicos naturales que ocurren en el cuero cabelludo y en los folículos pilosos.
Menos sebo, menos brillo natural
Uno de los principales cambios tiene que ver con la disminución de la actividad de las glándulas sebáceas. Estas glándulas producen el sebo natural que protege, hidrata y da brillo al cabello.
Cuando esta producción disminuye, el resultado es un cabello más seco, apagado y con mayor tendencia al quiebre, especialmente en medios y puntas.
Pérdida de queratina y mayor fragilidad
Otro factor clave del envejecimiento capilar es la pérdida progresiva de queratina, la proteína que da estructura y resistencia a la fibra capilar. Con el tiempo, el cabello se vuelve más vulnerable a:
La rotura
El frizz
El daño por calor
Los tratamientos químicos
Por eso, aunque el pelo “se vea bien”, puede estar debilitado internamente.
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Por qué el cabello pierde volumen con la edad
La pérdida de volumen es una de las preocupaciones más comunes. Sin embargo, no siempre significa que tengamos menos cabello.
“El diámetro de la fibra capilar disminuye con la edad. No necesariamente hay menos pelo, sino que es más fino”, explican los especialistas.
Este adelgazamiento provoca que la melena se vea más lacia y sin cuerpo. Para contrarrestarlo, se recomiendan:
Fórmulas densificadoras
Productos con péptidos y aminoácidos
Activos que estimulen la microcirculación del cuero cabelludo
Estos ingredientes ayudan a fortalecer la raíz y a dar una sensación visual de mayor grosor.
¿Te dura limpio más tiempo? También es una señal
Aunque parezca una ventaja, que el cabello se mantenga limpio por más días puede ser otro indicador de envejecimiento capilar.
“A medida que las glándulas sebáceas reducen su actividad, el cuero cabelludo produce menos sebo. Esa falta de grasa natural lo vuelve más seco y menos protegido”, señalan los dermatólogos.
Esto hace que el cabello se ensucie menos, pero también que esté más expuesto a la deshidratación y al daño ambiental.
Cómo cuidar el cabello envejecido y devolverle vitalidad
La clave está en la constancia, no solo en reaccionar cuando el daño ya es visible. Los expertos recomiendan:
Mantener un acondicionamiento regular, incluso si el cabello luce sano
Usar mascarillas nutritivas una o dos veces por semana
Evitar el uso excesivo de agua muy caliente, ya que potencia el encrespamiento, especialmente en invierno
Incorporar aceites ligeros o sérums para sellar la hidratación
Priorizar productos específicos para cabello maduro o fino
“Hay que cuidar el cabello de forma preventiva, no solo cuando ya se ve dañado”, subraya Helena Rodero.
Aceptar el cambio y adaptarse a él
El envejecimiento capilar es un proceso natural, pero eso no significa resignarse a un cabello sin vida. Con los cuidados adecuados, una rutina bien elegida y productos pensados para esta etapa, es posible recuperar brillo, suavidad y volumen, y lucir una melena saludable a cualquier edad.
Porque el cabello también evoluciona con nosotras… y merece atención, paciencia y mucho amor. 💆♀️✨
Con el paso del tiempo, el cabello cambia y entenderlo es el primer paso para cuidarlo mejor ✨🧴Si quieres ver este y más artículos, sigue en mujerinforma.com 💻💖
